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- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/11/24
- 出版社: リベラル社
- サイズ:19cm/213p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-434-28177-8
読割 50
紙の本
また、怒っちゃったがなくなる本 お母さんのためのアンガーマネジメント
著者 安藤 俊介 (著)
子どもが言うことをきいてくれない。夫が家事に協力しない…。カーッと頭に血がのぼっても怒らずに気持ちを伝えるには? 「怒り」の専門家が、子育てのイライラが笑顔に変わる、怒り...
また、怒っちゃったがなくなる本 お母さんのためのアンガーマネジメント
また、怒っちゃったがなくなる本 お母さんのためのアンガーマネジメント
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商品説明
子どもが言うことをきいてくれない。夫が家事に協力しない…。カーッと頭に血がのぼっても怒らずに気持ちを伝えるには? 「怒り」の専門家が、子育てのイライラが笑顔に変わる、怒りのコントロールのしかたを教える。【「TRC MARC」の商品解説】
目次
- 第1章 どうして怒ってしまうの?
- 第2章 怒りの原因は自分にある
- 第3章 怒らずに気持ちを伝える5つのポイント
- 第4章 親子関係がよくなる伝え方
- 第5章 夫婦関係がよくなる伝え方
- 第6章 身の回りの人間関係がよくなる伝え方
著者紹介
安藤 俊介
- 略歴
- 〈安藤俊介〉一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。著書に「アンガーマネジメント入門」「怒りが消える心のトレーニング」など。
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紙の本
家族への怒り
2022/06/22 15:50
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:あーさん - この投稿者のレビュー一覧を見る
「~すべき」という自分の持つ常識と一致しない行動をされたときに怒ってしまうというのは自覚があります。
仕事上であればそもそも「~すべき」の認識が違うと思っているし、相手を尊重しつつ調整・説得するので温和に話ができますが、家族だと遠慮がなくなってしまうというか…。
これが家族に対して怒りっぽくなってしまう原因なんだなととても腑に落ちました。
ただ、時折読んで意識付けないと、身に着けるのは難しいですね。
紙の本
家族
2023/05/10 18:37
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
家族に対しての怒りのコントロールに役に立ちます。少し感情をコントロールできるようになってきたような気がします。