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紙の本
東洋医学の先生が教える「ぐっすり眠れない」が治る本 (PHP文庫)
著者 福辻鋭記 (著)
熟睡できて朝スッキリ目覚めるためのノウハウを、鍼灸・漢方などを利用した東洋医学の観点と、骨格のゆがみを直すツボ押しや整体、カイロプラクティックなどの観点から紹介する。〔「...
東洋医学の先生が教える「ぐっすり眠れない」が治る本 (PHP文庫)
東洋医学の先生が教える 「ぐっすり眠れない」が治る本
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商品説明
熟睡できて朝スッキリ目覚めるためのノウハウを、鍼灸・漢方などを利用した東洋医学の観点と、骨格のゆがみを直すツボ押しや整体、カイロプラクティックなどの観点から紹介する。〔「深く短く眠って、朝に強くなる本」(2013年刊)の改題,再構成〕【「TRC MARC」の商品解説】
心と身体のゆがみを直せば、ぐっすり眠れる……熟睡できない原因は体幹と器官のズレにあった! 東洋医学からみたすっきり熟睡法。【商品解説】
心と身体のゆがみを直せば、ぐっすり眠れる。熟睡できない原因は体幹と器官のズレにあった。東洋医学からみたすっきり熟睡法。【本の内容】
著者紹介
福辻鋭記
- 略歴
- アスカ鍼灸医院院長
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紙の本
今夜から、ぐっすり眠れそう
2017/07/29 12:42
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:真太郎 - この投稿者のレビュー一覧を見る
昼寝って本当スゴイ威力。5~10分だけなのにスッキリ。そして、歩くことは健康だけでなく、睡眠にも影響大なんだと知ることができた。
紙の本
眠りについて
2018/05/07 21:56
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ぐっすりと眠るための方法がいくつも紹介されているので、自分に合ったものがみつかると良いなと思います。ツボ押しは中々良かったですよ。