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- カテゴリ:一般
- 発売日:2015/11/20
- 出版社: 朝日新聞出版
- サイズ:19cm/190p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-02-331432-0
読割 50
紙の本
負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わる
著者 中島輝 (著)
感情は、自分次第−。とらわれない生き方のコツとは? 10年間の引きこもり生活を経て、現在常時予約200人待ちの人気セラピストになった著者が、負の感情を振り払うためのヒント...
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商品説明
感情は、自分次第−。とらわれない生き方のコツとは? 10年間の引きこもり生活を経て、現在常時予約200人待ちの人気セラピストになった著者が、負の感情を振り払うためのヒントを教える。〔「働く人のための自己肯定感」(朝日文庫 2021年刊)に改題,大幅に加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】
【社会科学/社会科学総記】10年間の引きこもり生活を経験し、現在は常時予約200人待ちの超人気セラピストになった著者が教える、恨み、嫉妬、憎しみ、劣等感など負の感情を振り払うためのヒント。「急がない」「目を閉じて生活する」など一人で実践できる自分を変えるワークも満載。【商品解説】
10年間の引きこもり生活を経験し、現在は常時予約200人待ちの超人気セラピストになった著者が教える、恨み、嫉妬、憎しみ、劣等感など負の感情を振り払うためのヒント。「急がない」「目を閉じて生活する」など一人で実践できる自分を変えるワークも満載。【本の内容】
著者紹介
中島輝
- 略歴
- 〈中島輝〉心理カウンセラー。国際コミュニティセラピスト協会を立ち上げ、セラピストの研修・講演・育成を行う。
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電子書籍
変えられるのは自分と未来、だけど、、
2018/07/15 09:02
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:tomoaki - この投稿者のレビュー一覧を見る
「他人と過去は変えられない、自分と未来は変えられる」という言葉は何回も見聞きしたことがある。だけど、気持ちや考え方が後ろ向きなときは、その言葉すら「後ろ向きに考える人間がダメなんだ」と責められているように感じるものではないか。だから適切に導いてくれるプロが必要なのだろう。
ただ、資格を持っているだけでは不十分で、知識だけではなく、経験からくる人間性の相性が、カウンセラー結果の良し悪しに影響を与えることもあるかもしれない。
この点、著者は自身が30代半ばまで引きこもり、立ち直って人気カウンセラーとなっており、ユニークな立ち位置だと思う。