薬いらずの特効法中性脂肪・コレステロールを下げる５０のコツ （ＴＪ ＭＯＯＫ）

できること、続けやすいことを実践し、薬いらずの体を作ろう！ シイタケ水、歯みがき「ゆるトレ」など、中性脂肪・コレステロールを下げる食事術や運動・生活習慣を解説。成功者の体験談も収録する。【「TRC MARC」の商品解説】

高めのコレステロール、中性脂肪から生じる「脂質異常症」を放置すれば、動脈硬化が進行、その先にあるのは脳梗塞、心筋梗塞といった血管事故。突然死に至る可能性も高まります。
本誌では、18名の医師・博士が自ら実践して数値が下がり、臨床の現場でも「続けやすい」「効果が出た」と高評価を得たコツを厳選して紹介します。
「食べ方」や「食べ物」「飲み物」「お手軽な運動」など、先生や患者さんの体験談を交えて解説します。

【監修】（登場順）
寺本民生（帝京大学 臨床研究センター センター長、寺本内科・歯科クリニック院長）
杤久保 修（横浜市立大学医学部特任教授）
栗原 毅（栗原クリニック東京・日本橋院長）
工藤孝文（みやま市 工藤内科院長）
青江誠一郎（大妻女子大学家政学部教授）
蔵方宏昌（安方クリニック院長）
信川益明（千代田漢方内科クリニック院長）
鎌田 實（諏訪中央病院名誉院長）
小泉久仁弥（くにやクリニック院長）
井上浩義（慶應義塾大学医学部教授）
熊沢義雄（順天堂大学医学部非常勤講師）
奈良井朝子（日本獣医生命科学大学 応用生命科学部准教授）
島村善行（島村トータル・ケア・クリニック理事長）
秋津壽男（秋津医院院長）
三浦直樹（みうらクリニック院長）
周東 寛（南越谷健身会クリニック院長）
内田輝和（鍼メディカルうちだ院長）
川嶋 朗（東京有明医療大学教授、東洋医学研究所附属クリニック自然医療部門医師）
【本の内容】