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紙の本
村上祥子の電子レンジでもっと!シニアごはん (TJ MOOK)
著者 村上 祥子 (著)
元気なシニアでいるためには、早・うま・簡単に料理を作る力が必要。電子レンジを活用し、簡単においしい料理を作りましょう。定番おかずからみそ汁まで、レンジだからおいしい、栄養...
村上祥子の電子レンジでもっと!シニアごはん (TJ MOOK)
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商品説明
元気なシニアでいるためには、早・うま・簡単に料理を作る力が必要。電子レンジを活用し、簡単においしい料理を作りましょう。定番おかずからみそ汁まで、レンジだからおいしい、栄養バランスも抜群のレシピを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
7万部突破のロングセラーとなって売れ続けている『村上祥子の電子レンジでシニアごはん』、3年ぶりの続編です。暑さが本格的になる季節、調理をするだけで室内の気温が上がり、熱中症の心配もあります。その点、電子レンジ調理はスイッチひとつでらくらく快適。また、重い鍋を洗ったり、つきっきりで火加減を見たりする必要もありません。1~2人分の少量調理は、お肉も魚も炊飯も、電子レンジのほうが美味しくできるのです! シニア世代にこそおすすめしたい電子レンジレシピの決定版。【商品解説】
著者紹介
村上 祥子
- 略歴
- 〈村上祥子〉福岡県出身。料理研究家、管理栄養士。公立大学法人福岡女子大学国際文理学部食・健康学科客員教授。電子レンジをフル活用した健康料理の第一人者。新聞、書籍、雑誌など多方面で活躍。
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