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- カテゴリ:一般
- 発売日:2006/11/10
- 出版社: 永岡書店
- サイズ:21cm/191p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-522-42425-4
紙の本
内臓脂肪をとってすっきりおなかを凹ませるコツがわかる本 自分で、すぐできる!体脂肪・肥満リセット法
著者 板倉 弘重 (総監修),足立 香代子 (監修),青野 治朗 (監修),李 昇昊 (監修)
肥満を改善し、生活習慣病の怖い連鎖を防ぐキーポイントは、毎日の生活のなかで行うセルフケア(自己療養)。そのための具体的な方法を、食生活、運動、暮らし方、ストレス解消、ツボ...
内臓脂肪をとってすっきりおなかを凹ませるコツがわかる本 自分で、すぐできる!体脂肪・肥満リセット法
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商品説明
肥満を改善し、生活習慣病の怖い連鎖を防ぐキーポイントは、毎日の生活のなかで行うセルフケア(自己療養)。そのための具体的な方法を、食生活、運動、暮らし方、ストレス解消、ツボや漢方など、幅広い視点から解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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