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商品説明
セロトニンのパワーを最大限に活用して、スッキリ&キレイを目指しましょう! セロトニン神経を元気にし、たくさんのセロトニンを分泌するのに有効なウォーキング方法を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
有田 秀穂
- 略歴
- 〈有田秀穂〉1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。東邦大学医学部生理学教授。セロトニン道場代表。著書に「脳からストレスを消す技術」「セロトニン欠乏脳」など。
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紙の本
セロトニン
2018/07/28 01:02
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
セロトニンを活性化させる歩き方というのがおもしろいなと思いました。効果はまだわかりませんが、続けてみます。
紙の本
ウォーキング
2018/07/27 02:37
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
脳医学の面から見たウォーキングによるセロトニン効果も語られていましたが、まあウォーキングの本ですよね……