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- カテゴリ:一般
- 発売日:2022/11/16
- 出版社: マガジンハウス
- サイズ:21cm/111p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8387-3227-2
読割 50
紙の本
やせ調味料ダイエット 1日1杯でデブ味覚をリセット!
著者 松田リエ (著)
煮きりみりん、酢たまねぎ、みそヨーグルト…。いつもの食事にかけるだけで、食欲を抑えて脂肪燃焼! 太りやすい味覚をリセットする「やせ調味料」を紹介する。アレンジレシピ、14...
やせ調味料ダイエット 1日1杯でデブ味覚をリセット!
1日1杯でデブ味覚をリセット! やせ調味料ダイエット
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商品説明
煮きりみりん、酢たまねぎ、みそヨーグルト…。いつもの食事にかけるだけで、食欲を抑えて脂肪燃焼! 太りやすい味覚をリセットする「やせ調味料」を紹介する。アレンジレシピ、14日間ダイエットメニューも収録。【「TRC MARC」の商品解説】
やせない理由は…
あなたの調味料のせい!
ハードな運動も強い意志も不要!!
【1800人をダイエット成功に導いた保健師が考案】
3つの"やせ調味料"を
いつもの食事にかけるだけ、
料理で置き換えるだけで、
食欲を抑えて脂肪燃焼!
デブ味覚をリセットする
「やせ調味料ダイエット」を大公開。
やせ調味料ってなに?
ーーーーーーーーーーーー
その1 煮きりみりん
砂糖の代用にして"甘いもの中毒"を脱却!
その2 酢たまねぎ
酢のチカラで脂肪の分解促進&生活習慣病予防に
その3 みそヨーグルト
腸を整えて内側からやせ体質になれる!!
ダイエットの食事は量だけでなく、
太りやすい体質を改善していくためにも
質を見直すことが最重要です。
そしてそのカギをにぎるのが、
私たちが日々摂取している「調味料」。
使う調味料が変わるだけで、
いいことずくめの効果がいっぱい。
★"味覚矯正"できる
★食欲を無理なくコントロール
★食べるほど脂肪を燃焼!!
★細胞までキレイになる
★ラク〜に継続できて挫折しらず!
1日1杯から始められる
調味料ダイエットなら、
おいしく食べてやせる習慣が
自然と身につきます。【商品解説】
著者紹介
松田リエ
- 略歴
- 〈松田リエ〉Belle Lus株式会社代表取締役。看護師。保健師。ダイエット講師。YouTubeチャンネル等でダイエットに関する情報を発信。著書に「ずぼら瞬食ダイエット」がある。
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味覚矯正
2023/05/04 22:23
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエットのために食事の量ではなく味覚の矯正から考えられた本。
白い砂糖は中毒性があるとか聞いたことありますので、添加物が宜しくないのは何となくわかります。
食欲を抑える調味料って、美味しくないから食欲を失うのでは?って勘ぐっちゃった。
酢タマネギは簡単でドレッシング代わりにイイ感じです。
電子書籍
ダイエット
2024/05/18 09:48
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
味覚からのアプローチは面白かったです。健康にもよさそうな感じがしたので、ダイエットでなくても、よさそう。
電子書籍
砂糖
2023/09/01 16:47
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:hamu - この投稿者のレビュー一覧を見る
砂糖の代用につかえるものがあって、それで十分に満足できたので、食欲が確かに抑えられました。驚きました。