体の痛みと不調が消える！肩甲骨＆股関節ストレッチ （ＭＡＧＡＺＩＮＥ ＨＯＵＳＥ ＭＯＯＫ Dr.クロワッサン）

肩甲骨と股関節を動かすだけで、筋肉がほぐれ、血行や新陳代謝が良くなる！ 東洋医学のエキスパートが、コリと痛みと歪みの改善、デトックス、アンチエイジングなどに効果がある、肩甲骨＆股関節のストレッチを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

１日たった5分の健康法が元気でキレイな体を作る！
肩甲骨と股関節をちょっと動かすだけで、筋肉がほぐれ、血行や新陳代謝が良くなって、内臓と細胞も元気ハツラツ！　見た目もキレイな健康美人に！
４７の症状に効く簡単ストレッチをご紹介します！

肩甲骨の可動域を広げるとコリと痛みが改善し、
股関節の歪みを治すと、スリムな下半身に。
そもそも、肩甲骨と股関節は対の関係。
肩甲骨＆股関節ストレッチはそれぞれに影響し合い、全身に大きな作用を引き起こします。
偏頭痛、猫背、便秘、貧血、更年期障害、冷え性などに効果的な
１日たった５分の簡単ストレッチ、今日からあなたも始めてみましょう！

目次

肩甲骨と股関節を集中メンテナンス！
痛い、辛いは、簡単に解決できます。

肩甲骨と股関節が解き明かす、
悩みやトラブルの原因と対策。

１、「関節の可動域を広げて、筋肉を緩める」
　　コリと痛みと歪みを改善する

２、「排泄と排出の内臓機能を高める」
　　デトックス効果を上げる

３、「新陳代謝を高め、筋肉を鍛える」
　　ダイエット効果を上げる

４、「血行とリンパの流れを促す」
　　アンチエイジング効果を上げる

５、「筋肉の偏りと骨盤を矯正する」
　　ホルモンバランスを整える

６、「内臓の働きを活発にする」
　　体の不調を改善する

７、「緊張をほぐし、筋肉を緩める」
　　メンタルケアでリラックスする

美しく、若々しく、健康をキープ！
毎日のエクササイズ

【商品解説】