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- カテゴリ：一般
- 発売日：2019/05/31
- 出版社： 方丈社
- サイズ：２１ｃｍ／１４９ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-908925-48-1
読割 50
または紙の本
うんトレ 誰にも言えないうんこのトラブル「スッキリ解消！」ブック
著者 神山 剛一 （医療監修）
便秘と下痢がみるみる消えていく！ 排便トラブルの専門家が、多くの人が誤解し、陥りやすい“うんこトラップ（罠）”を紹介。その予防・対処法をイラストを交えて解説する。塗り絵あ...
うんトレ 誰にも言えないうんこのトラブル「スッキリ解消！」ブック
うんトレ
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商品説明
便秘と下痢がみるみる消えていく！ 排便トラブルの専門家が、多くの人が誤解し、陥りやすい“うんこトラップ（罠）”を紹介。その予防・対処法をイラストを交えて解説する。塗り絵あり。「尿トレ」の第２弾。【「TRC MARC」の商品解説】
排便のトラブルというと、「出ない（便秘）」か「意に反して出てしまう（下痢）」のどちらかと考えていませんか。
そして、そうした症状の原因は、たとえば腸内フローラの悪化、
ストレスなどと思ってしまいがちですが、実際はそう単純ではないようです。
食事をして、うんこになって肛門から出るまでの排便のしくみは複雑で、
なんと医学的にはまだ解明されていないことが多いそうです。
そのため誤解や思い込み、自分の症状には合わない健康情報によって対処し、
症状を長引かせたり、悪化させてしまっている人が少なくないようです。
本書は医療監修を大腸・肛門の専門医である神山剛一先生にお願いしました。
神山先生は、消化器外科や婦人科の手術後に起こる重い排便トラブルの診療などにも携わる、
数少ない排便トラブルの専門家の一人です。
遠方からの来院者も多い神山先生の外来には、誤った対処によってこじらせてしまい、
本来なら苦しまなくてすむことで苦しんでいる人が多く訪れます。
神山先生は、患者さんそれぞれの悩みを受け止め、
一人ひとりの状態に合わせた改善策を提案していますが、
豊富な臨床経験の中で、
みんなが誤解し、陥りやすい“うんこトラップ（罠）”があることを見つけました。
本書は神山先生に“うんこトラップ”について教わり、その予防・対処術としての「うんトレ」をまとめます。
本書で紹介するうんトレは、自分のうんこをよく見て、
向き合いながら、無理なく、安全におこなえるものばかりです。
ぜひ、みなさんも気持ちがラクになるうんトレを体験してください！【商品解説】
目次
- Chapter1 うんトレ法はうんこに聞け！
- ・悩みがあったら「うんこアセスメント」
- ・みんなを惑わす「すっきり幻想」
- ・「便秘」「下痢」と考えるのをいったんストップ！
- ・うんこアセスメントにはブリストルスケールを使おう
- ・今朝のうんこは何型？〜誰でも「するするバナナ」は出せる
- ・その便意に負けるな！
- ・こんなに身近にオバケやゾンビ〜オバケ便意／ゾンビ便意
- ・お尻だって感じてほしい〜これが本物の便意だ！
- ・秘も下痢も便漏れも起こす「直腸性便秘」
著者紹介
神山 剛一
- 略歴
- 神山剛一（かみやま・ごういち）
医学博士。医療法人社団俊和会寺田病院 外科・胃腸科・肛門科医師、
同日暮里健診プラザ予防医学管理センター副センター長。
1992年昭和大学医学部卒業、
1999年イギリスSt.Mark's Hospital、2003年昭和大学消化器一般外科講師、
2009年高野会くるめ病院 排泄リハビリステーションセンター センター長、
2012年亀田総合病院 ウロギネコロジー 副センター長、
2013年亀田京橋クリニック診療部長、
2014年さいたま新開橋クリニックペルビック フロアセンター長を経て現職。
日本外科学会専門医。日本消化器外科学会会員、日本消化器内視鏡学会会員、
日本大腸肛門病学会会員、日本泌尿器科学会会員、日本リハビリテーション学会会員、
日本ストーマ排泄リハビリテーション学会会員
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紙の本
トラブル
2020/01/30 08:27
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
排便トラブル全般に対応しているので、とりあえず自分が抱えているトラブルは書かれているかなと思うぐらい症状豊富。
紙の本
トレーニング
2019/06/29 16:25
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
便秘や下痢といったおなじみの悩みだけでなく、排便にまつわるトラブル全般についてが説明されています。勉強になりますよ。
紙の本
排便
2019/06/20 07:11
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
排便に関する、さまざまなトラブルを解消してくれます。排便のトラブルは人に相談しにくいので、助かりました。
