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- カテゴリ:一般
- 発売日:2016/05/12
- 出版社: ベースボール・マガジン社
- サイズ:21cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-583-10933-6
紙の本
完全版呼吸法
著者 雨宮 隆太 (共著),橋 逸郎 (共著),楊 進 (監修)
自分でコントロールできる生理現象は呼吸だけ。呼吸法と身体動作の連携で爽快な心身をつくる! 呼吸のメカニズムと特徴などを解説したうえで、健康維持に役立ち身体パフォーマンスを...
完全版呼吸法
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商品説明
自分でコントロールできる生理現象は呼吸だけ。呼吸法と身体動作の連携で爽快な心身をつくる! 呼吸のメカニズムと特徴などを解説したうえで、健康維持に役立ち身体パフォーマンスを向上させる呼吸法をイラストとともに紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
呼吸のメカニズムと特徴、呼吸にまつわる身体の運動機能との関係や健康に関することを解説。実践方法やエクササイズを紹介します。【本の内容】
著者紹介
雨宮 隆太
- 略歴
- 〈雨宮隆太〉1947年生まれ。山梨県出身。医学博士。雪谷大塚クリニック院長、東京医科大学客員教授。
〈橋逸郎〉1954年生まれ。愛知県出身。中部学院大学特任教授、楊名時太極拳師範。
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息づく人生
2017/05/11 03:35
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:Todoslo - この投稿者のレビュー一覧を見る
産声から始まり息をひきとることで終わるのが人生だ。日常の生活で呼吸を整えることの大切さが伝わってくる。
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呼吸法
2019/03/28 04:54
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
いろいろな体操で注目されるのが呼吸法ですもんね。理論としてはいいと思うのですが、完全にかえるのは難しそうです。