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- カテゴリ：一般
- 発売日：2016/10/04
- 出版社： 世界文化社
- サイズ：２１ｃｍ／２２２ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-418-16428-8
読割 50
または紙の本
習慣力で若返る！ ４０歳からの食べ方レッスン
著者 日比野佐和子 （著）
体の内側が健康ならば、自然と外見も若々しく変わっていく。食事力と睡眠力を鍛えて若返るコツや、解毒力を高めて代謝を促すストレッチなど、ふだんの生活を整えることで健康的に若返...
習慣力で若返る！ ４０歳からの食べ方レッスン
習慣力で若返る！
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商品説明
体の内側が健康ならば、自然と外見も若々しく変わっていく。食事力と睡眠力を鍛えて若返るコツや、解毒力を高めて代謝を促すストレッチなど、ふだんの生活を整えることで健康的に若返るコツを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
肌年齢２０代、裸眼視力１．２！ アラフィフなのに30代に見えると人気のスーパー美女医・ドクターサワコのサビないテクを公開！【食事30分前のナッツ】で肥満知らず、【朝のホットヨーグルト】でデブ菌退治、太るホルモンをブロックする【チョコチョコ食べ】、老廃物を洗い流す【デトックスカレー】、眠りながらキレイになる【美人まくら】、不調を撃退する【特効ツボ】、イライラスッキリ【アロマセラピー】で劇的に若返る！【商品解説】
著者紹介
日比野佐和子
- 略歴
- 〈日比野佐和子〉兵庫県生まれ。大阪大学医学部大学院医学系研究科博士課程修了。同大学医学部大学院医学系研究科臨床遺伝子治療学講座特任准教授。Ｒサイエンスクリニック広尾院長。アンチエイジングドクター。
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電子書籍
(*^^*)
2016/12/30 19:13
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
最初は、暇潰しに読んでいただけだったのですが、結構役に立ちそうなことが多くて、いまでは、重宝しています。(о´∀`о)
電子書籍
若返り
2017/04/29 16:48
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ユーリー - この投稿者のレビュー一覧を見る
長年の悪生活習慣の為か、ここ2〜3年で急激に老け込んでしまった私の駆け込み寺のような本でした。クロワッサンで紹介されていて、これならズボラな私にもできるかもしれないと読んでみました。食事から運動まで著者が実践されていることを具体的に紹介されていて分かり易く、少しずつでも取り入れていこうとヤル気になれます。若返りはもちろん、キレイと健康も手に入れられそうです。
紙の本
４０歳
2018/08/01 03:41
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
４０歳からでも習慣で若返る、食べ方についてかかれているのが、おもしろかったです。４０歳でなくても参考になる。
紙の本
食べ方
2018/06/29 01:58
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
食べ方と生活習慣を見直しましょうということで、結構参考になる内容でした。若い頃と同じようにしていると老ける一方ですね……
