“吉川 朋孝”の紙の本一覧
1973年愛知県生まれ。ボディデザイナー、吉川メソッド代表。徹底的に見た目にこだわった個人指導を行う。著書に「驚異の“吉川メソッド”ダイエット」など。
“吉川 朋孝”に関連する紙の本を6件掲載しています。1 ～ 6 件目をご紹介します。
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：朝日新聞出版
- 発売日：2015/07/07
- 発送可能日：1～3日
- ２カ月でなりたいカラダをつくる！ ２２種目の筋トレを取り上げ、正しいフォームをとるための重心の置き方や体の動かし方、間違いやすいフォームなどを解説。手本と指導現場を収録したＤＶＤ、筋トレチェックシート付き。【「TRC MARC」の商品解説】
【芸術生活/家事】筋トレは量より「質」。膝の角度や手の動かし方、上体の起こし方など、本当に効く正しいフォームを徹底的に伝授する一冊。器具...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：幻冬舎
- 取扱開始日：2013/04/25
- 発送可能日：1～3日
- 体が変われば、心が変わる。だから、人生は大きく動きだす！ 筋トレの効果を紹介し、脂肪燃焼を重視した２週間の筋トレメソッドをイラストで解説。また、食材選びのヒントなど食事で体と心を整える方法も説く。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：7件）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：集英社
- 発行年月：２０１１．１０
- 発送可能日：1～3日
- ボディデザインを専門とする著者独自の研究と実験から導き出した「達成率１００％、リバウンド率０％」と言われる筋肉トレーニング「吉川メソッド」の考え方を紹介。付属ＤＶＤには吉川メソッド９つのメニューを収録。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：836円
- 出版社：宝島社
- 取扱開始日：2014/03/18
- 発送可能日：要確認
- 体も心も日常生活をも整え、人生を成功に導く！ 筋トレと食事法からなる体質改善を伴うダイエット法「吉川メソッド」を写真やイラストとともに紹介する。コピーして使う食事日記あり。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,320円
- 出版社：集英社
- 取扱開始日：2013/12/09
- 発送可能日：要確認
- 超ハードな筋肉トレーニングと食事の糖質カットによる吉川メソッドダイエットで健康になる！？ 吉川メソッドを行う４０代の男女４名の体型や体調の変化を追いながら、どのような改善がみられるのかを医師が医学的に診断する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：SBクリエイティブ
- 発行年月：２０１１．７
- 発送可能日：要確認
- 筋肉を増強させる食事とトレーニングで、美しいボディラインを生み出す吉川メソッド。その食事法を中心に、全１２７品（１４日間×３食）のレシピを紹介。併せて、家庭でできる簡易筋トレも指南する。【「TRC MARC」の商品解説】
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