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商品説明
ボディデザインを専門とする著者独自の研究と実験から導き出した「達成率100%、リバウンド率0%」と言われる筋肉トレーニング「吉川メソッド」の考え方を紹介。付属DVDには吉川メソッド9つのメニューを収録。【「TRC MARC」の商品解説】
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