暮らし上手の知恵袋シリーズ　朝支度

朝の時間が充実していたら、その日一日、
何か楽しいことが起きる予感がしませんか。
家族全員そんな素敵な一日が過ごせるように
朝の時間の使い方をマスターしましょう。
暮らし上手な人たちそれぞれの
朝時間の過ごし方を大きめのビジュアルで覗き見。
そこから、忙しい一日のはじまりを工夫しながら
日々を充実させているヒントが見えてくるはずです。
たとえば、「朝ごはんはしっかりと食べる」、
「常備菜で朝食にゆとりを」、
「挽きたて珈琲をじっくり淹れて朝をスタート」、
「身体を動かすなら朝」、「心地よいリネンから朝をスタート」など、
あわただしく過ごしがちな朝だからこその時間の使い方で、
清々しい1日のスタートを切っているアイデアがたくさん。
1日が充実する「朝の段取り術、実況中継企画」では、
日常に取り入れたい細かな時間の使い方や知恵を教えてもらいます。
また、「朝ごはん完全レシピ」では、
毎朝の時間を短縮できる朝ごはんの作り方も
これさえマスターすれば安心というレシピを厳選。
和食、洋食、卵、野菜……ジャンル別に分かりやすくご紹介します。
卵焼きやオムレツなどの定番メニューから、
お粥やスープなどまで幅広く朝にぴったりのメニューが詰まっています。
ジャムやペースト、ハム、ヨーグルト、納豆など、
朝食を彩ってくれるお取り寄せ可能なアイテムもご紹介しています。
充実の一日は朝からはじまる。この本を片手に、
あなたも素敵な朝時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
※本書は、これまでに発刊された暮らし上手シリーズの中から、『暮らし上手の朝支度』（2012年9月発刊）、『暮らし上手の朝ごはん』（2013年4月発刊）、『暮らし上手の朝時間』（2014年7月発刊）を再編集し、一部加筆・修正したものです。
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