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スポーツでもっと活躍できる!子どもをアスリートの体にするための本
著者 監修:谷川聡
サッカー、野球、バスケ、テニス、陸上、ゴルフ…プロ選手を目指す、強豪校に入る。親・指導者が必ず知っておきたい、トレーニングと栄養のサポートで男の子・女の子を「活躍できる選...
スポーツでもっと活躍できる!子どもをアスリートの体にするための本
子どもをアスリートの体にするための本 スポーツでもっと活躍できる! (コツがわかる本)
商品説明
サッカー、野球、バスケ、テニス、陸上、ゴルフ…プロ選手を目指す、強豪校に入る。親・指導者が必ず知っておきたい、トレーニングと栄養のサポートで男の子・女の子を「活躍できる選手」にするためのポイントはこれだ。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、予めご了承ください。試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。
目次
- 1 子どもがスポーツで活躍できるからだづくり
- 2 子どものスポーツ能力を高める知識
- 3 自然&昔遊びでコオディネーション能力UP
- 4 運動能力をあげるコオディネーショントレーニング
- 5 持久力をアップするコオディネーショントレーニング
- 6 からだの土台を強くする
- 7 ジュニアアスリートのための食事
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