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トメさんちの前向きごはん
著者 上大岡トメ
Ｐａｒｔ１「どうしても面倒くさい」ときの 前向きのヒント。ごはん作りは大事です。でも、時々ものすごく面倒になる。そんなとき、自分を奮い立たせる方法、気持ちをラクにする方法...
トメさんちの前向きごはん
トメさんちの前向きごはん 毎日のごはん作りがラクになる４９のヒント
商品説明
Ｐａｒｔ１「どうしても面倒くさい」ときの 前向きのヒント。ごはん作りは大事です。でも、時々ものすごく面倒になる。そんなとき、自分を奮い立たせる方法、気持ちをラクにする方法を考えていきましょう。Ｐａｒｔ２「時間がない！」ときの 手抜きのヒント。現代を生きる私たちは、いつも忙しい。仕事を持つ人も家事専業の人もコドモのいる人もいない人も。時間のない中でもおいしいものを食べるために知恵を絞ろう。Ｐａｒｔ３「メニューが思い浮かばない」ときの ひらめきのヒント。「今日は何作ろう」食事作りの最初にして最大のハードルはここ。このハードルを軽やかに飛び越えるにはどうしよう。Ｐａｒｔ４「つい自分を甘やかしてしまった」ときの リセットのヒント。カラダにいいものは食べたいけれど365日がんばれるはずもない。ちょっと後悔しちゃったときのリセット方法を教えましょう。Ｐａｒｔ５食べ物へのこだわりを心の隅っこにどんなに忙しくても手作りの晩ごはんが食べたい。カラダが喜ぶものを食べたい。食べ物へのこだわりが少しだけあるんです。
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ごはん作りがラクになる ミラクルヒントがたくさん！
2010/10/25 11:48
6人中、6人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：佐々木 なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ミリオンセラー『キッパリ』でおなじみのトメさんが、エイヤーッと、毎日のごはん作りがラクになるミラクルヒントをコミックエッセイで届けてくれました。（＾－＾）
表紙のエイヤーッを見るだけでも、なんだか元気がわいてきそうですね。
それにしても、です。私はトメさんに深く深く共感してしまった箇所があったのです。それは、トメさんの頭の中を大図解したイラスト（４ページです）！「こっちが先だ！」「こっちが先だ！」と洗濯！ 掃除！ 料理！ 雑用！のささやきぼうやがたくさんいる…。
いつも私の頭の中はー合戦状態ー
この気持ちが分かりあえるトメさんのヒントなら、きっと大いに役立つに違いない！とワラをもすがる思いで（ちょいオオゲサ ＠_＠;）、ページをどんどんめくったのでした。
「食べることは生きること」
トメさんの言葉で、一番に私の心に響いたのは、ここでした。そうですとも！食べることはほんとうに大事なんです。
ごはん作りがラクになるヒントは全部で４９！大きく分けて三つありました。
まず、「どうしても面倒くさい」ときの前向きヒント！
炊飯器のスイッチはやる気のスイッチになるとか、
ともかくキッチンに立つとか、
料理をするときのテーマソングを決めるとか…。
次は「時間がない！」ときの手抜きのヒント！これには缶詰の活用とか、冷蔵庫に１０個の卵を常備とか。
最後は「メニューが思い浮かばない」ときのひらめきのヒント！これはいいかも！と思ったのは晩ごはんメニューのシステム化。メインのメニューを１０個くらいリストアップしておき、これを順繰り作っていく方法です。トメさんは晩ご飯をメモ代わりにブログでアップしているそうです。ちなみにトメさんの１０品とは、豚カツ、鶏手羽元のオレンジ煮、カレーライス、煮魚、鶏のから揚げ、ポークソテー、野菜炒め、鮭のホイル蒸し、豚のしょうが焼き、チキンソテー。このメニューそのままを活用してもいいですね。それにしてもオレンジ煮なんてオシャレ～な感じ、私は作ったことないなぁ～。
トメさんはかねてから興味のあった「ホールフード（丸ごとの食べもの）」の講座に通い、そこで学んだことを日々の食卓に生かしているそうです。そうしてほかの家族は白米を食べても、自分は時々玄米派だそうで、そんなところもいいなぁ～と思いながら読みました。
目からウロコのヒントもたくさんありました！
まずは出来ることから、それが習慣になれば、もう言うことなし、ですね。私はちょっとホールフードのことについて知りたくなってきました。
