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強壮気功健康法
著者 沈再文 (著)
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強壮気功健康法
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強壮気功健康法 今日から始める抜長功
商品説明
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
抜長功は著者が伝統気功を踏まえながら編み出したもので、初心者でも始められるやさしい気功であり、医学的効果が証明された健身法である。
目次
- 1 抜長功はどんな気功か
- 2 経絡の基礎知識
- 3 抜長功の功法
- 4 抜長功体験記
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