電子書籍
西田式「心トレ」
著者 西田弘次
人間関係に悩む人のための心のトレーニング「心トレ」。元大学教員で講演・セミナーを行う著者が、延べ1万人に伝えた、シンプルで結果の出る心の鍛え方の手法を紹介する。
西田式「心トレ」
税込
1,320
円
12pt
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西田式「心トレ」 コミュニケーションの専門家が考えた心の鍛え方
税込
1,650
円
15pt
目次
- 基礎編 自分の心をしっかりと把握するトレーニング
- 第一講 心を捉える
- 第二講 心の原因をつかむ
- 実践編 不快な心を鎮め、心に余裕・ゆとりを持つためのトレーニング
- 第三講 姿勢を正す
- 第四講 言葉を磨く
- 応用編 自分の心をきちんと操縦できるようになるためのトレーニング
- 第五講 認知を広げる
- 第六講 想像力を育む
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