電子書籍
スポーツ・健康づくりの指導に役立つ姿勢と動きの「なぜ」がわかる本
著者 土屋真人
身体のつくり、動きのしくみがやさしくわかる解剖学と運動学の入門書です。スポーツや健康づくりの領域で指導する人々には子供の体力低下、アスリートの故障の予防、生活習慣病の予防...
スポーツ・健康づくりの指導に役立つ姿勢と動きの「なぜ」がわかる本
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姿勢と動きの「なぜ」がわかる本 スポーツ・健康づくりの指導に役立つ 筋コンディションが「見てわかる」ようになる筋と骨の知識
商品説明
身体のつくり、動きのしくみがやさしくわかる解剖学と運動学の入門書です。スポーツや健康づくりの領域で指導する人々には子供の体力低下、アスリートの故障の予防、生活習慣病の予防、高齢者の介護・健康体力の問題改善など、たくさんの期待がよせられています。本書は、運動指導者やトレーナーを目指す人、また、さらなるレベルアップを目指す指導者を対象に、運動指導に必要な知識や技能を学ぶうえで大切な「筋と骨」の基本について図解でわかりやすく解説しています。「解剖学は苦手」「クライアントの痛みや不調に対応したい」「安全で効果的なプログラムを作るには?」「介護予防に必要な知識を得たい」など現場の声に応えるガイドブックです
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