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満腹ダイエット【期間限定価格】
【期間限定価格にて配信！ プレジデント社電子書籍ほぼ全品30％off！6月30日まで！！】---------------------------------------...
満腹ダイエット【期間限定価格】
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円
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販売終了
商品説明
【期間限定価格にて配信！ プレジデント社電子書籍ほぼ全品30％off！6月30日まで！！】
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朝は肉野菜炒めなどのおかずと味噌汁。昼は主食を抜いた弁当、コンビニのおでんなど。夜はフレンチならパンとデザート抜き、あとは居酒屋で芋焼酎。つまみは甘辛い味つけのものと好きなポテトサラダを封印。それでも居酒屋は大半の料理が大丈夫。
おいしく、たくさん食べて健康になれる。しかも、酒を飲んでいい。これで痩せられたら夢のような話だと思いませんか？
ポイントは「糖質制限」。
本書には、おいしく、楽しくやせるための「糖質オフ」料理が満載です。
いつまでもおいしいものを食べられる健康体でいるための「糖質制限食」。ぜひお試しを！
目次
- ■食べて痩せるということ
- ■元気に痩せるということ
- ■まずは1週間、やってみる
- ■ドクター江部×dancyu編集長 居酒屋対談
- ■チーズは強い味方
- ■揚げ物もOK
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- ■毎日使える、おいしい実用レシピ60
- ・肉や魚が体をつくる
- ・豆腐をフル活用
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