または電子書籍
【期間限定価格】１０年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ
著者 船瀬 俊介
『できる男は超少食』の第二弾。少食で無駄な脂肪がなくなったら、次は美しい筋肉をつけて細マッチョになろう！「でも、どうしても続かない」「わかっていても時間がない」・・・、そ...
【期間限定価格】１０年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ
１０年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
１０年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ 会議中でも、電車の中でも即、筋トレ！
商品説明
『できる男は超少食』の第二弾。少食で無駄な脂肪がなくなったら、次は美しい筋肉をつけて細マッチョになろう！「でも、どうしても続かない」「わかっていても時間がない」・・・、そんな人も大丈夫。なぜなら、ジムに通う必要もなければ、特別な器具もいらない、わざわざ時間を作る必要もなく、お金もかからない夢のようなトレーニング法があるから。「力こぶを作る」・・・、著者が勧めるのはたったこれだけ。力こぶを作ることから始められる簡単筋トレだ。筋トレは、モテるかっこいい体を作るだけでなく、頭をシャープにし、仕事で勝てる男にしてくれる。
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
紙の本
まだ疑問ですが、、、
2016/06/24 09:40
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：れいじ - この投稿者のレビュー一覧を見る
あまり時間が作れず、いろんな運動をしても長続きしない人などはあってるように思えます。
そして、自分も買ったこともありますが、通販で売ってるような運動する道具を使う必要もない。
船瀬さんのお話ですと、何も使わず数分だけでよいという夢のような話。
運動方法としては、知ってる人なら見たことのあるような形の運動を５つすればよい。
あとは普段の生活を運動を意識したものに変えれば、マッチョになれる感じに読み取れてしまう。
第一弾のファスティング系と合わせて読むと効果的なのでしょうが、船瀬さんのファスティングの本は多く、私の場合、以前に他の本で一度読ませていただいてるので第一弾は買ってません。
船瀬さんの運動方法は簡単なので、これからも続けてみます。
