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- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2016/10/25
- 出版社: 主婦の友社
- ISBN:978-4-07-419236-6
読割 50
電子書籍
たった3日で自律神経が整う Dr.小林流 健美腸ファスティング
著者 小林 暁子
ファスティングとは、直訳すれば「断食」のこと。数日間、固形物をとらないことで、食習慣やストレスで乱れた臓器を休ませて、代謝をあげ、体の機能の正常化を目指す療法です。古くか...
たった3日で自律神経が整う Dr.小林流 健美腸ファスティング
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
たった3日で自律神経が整うDr.小林流健美腸ファスティング 誰でもすぐできる! 腸内環境が改善、人生が変わる!
商品説明
ファスティングとは、直訳すれば「断食」のこと。
数日間、固形物をとらないことで、食習慣やストレスで乱れた臓器を休ませて、代謝をあげ、体の機能の正常化を目指す療法です。
古くから民間療法では、様々なやりかたで実践されており、実際に体調がよくなった人もいます。
その一報で、間違ったやり方も広まっていて、逆に太ってしまったり、体調を崩してしまうということも。
小林暁子先生が提案するのは、「医学的根拠に基づいたファスティング」。
小林メディカルクリニックの腸内環境メソッドをファスティングに取り入れることで、安心して結果の出せる内容になっています。
本書では、初級、中級、上級に分けてファスティングを提唱。
気軽にトライした人から、本格的にやりたい人まで、いますぐ始められます。
デトックス効果、脂肪燃焼、美肌効果、免疫力向上、精神疲労の回復と嬉しい効果が期待できます。
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