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ズボラおやじが15キロ痩せた!「ゆる糖質オフ」ダイエット
著者 権藤海裕
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ズボラおやじが15キロ痩せた!「ゆる糖質オフ」ダイエット
05/02まで通常1,100円
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「ゆる糖質オフ」ダイエット ズボラおやじが15キロ瘦せた!
商品説明
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
おやじ2人が15キロ以上痩せた!ガマン不要!食べたいものを食べて、ストレスなし!しっかり痩せてリバウンドなし!、頑張らなくても続けられる、ズボラの特性に最も合ったダイエット・メソッド。努力のかわりに工夫を!!野菜を先に食べる程度の食生活の改善、姿勢をちょっと意識する程度の運動で寝ている間にもカロリー消費アップの筋肉づくりなど、一生続けられるストレスフリーのダイエット法。
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やる気になれる!
2020/07/30 16:48
3人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ココナッツ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエットの方法は、大変参考になりました。全然運動していない人ほど効果的なのでは、と思います。私は以前トライアスロンの練習をして体を動かしていたので、それほど効果がないのかも、と思いました。でも、普段の生活に上手に取り入れる方法が書いてあってよかったです。記載されていたストレッチはやりたいと思っています。期間限定価格100円のときに購入したので、大変満足です。全然運動していない人には1000円以上出しても買う価値があると思います。