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つくりおき五味薬味でずぼらやせごはん
著者 番場 智子
■忙しい毎日でも、手軽に野菜がとれる五味薬味はとても便利と大人気。■どんな料理にも合う万能薬味で、簡単な料理でも五味薬味をのせるだけで、消費カロリーアップ、発汗、便秘解消...
つくりおき五味薬味でずぼらやせごはん
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つくりおき五味薬味でずぼらやせごはん まさかのおいしくダイエット！
商品説明
■忙しい毎日でも、手軽に野菜がとれる五味薬味はとても便利と大人気。
■どんな料理にも合う万能薬味で、簡単な料理でも五味薬味をのせるだけで、
消費カロリーアップ、発汗、便秘解消でき、バランスの取れた料理に大変身！
■ つくりおきできるからいつでも使えてとっても便利！ 薬味パワーで食べるごとにやせぐせがつく。
■＜内容＞
●五味薬味のすごさのヒミツ
●五味薬味体験レポート
１． 五味薬味のきほん ●五味薬味の作り方（ねぎ、大葉、みょうが、カイワレ大根、しょうが）●アレンジ五味薬味
２． のせるだけ！ 五味薬味 ●包丁いらず！ ただのせるだけ ●ちょっと切って、焼いてのせるだけ
３． 五味薬味にあるおいしいレシピ ●五味薬味＋豆腐・乾物・卵 ●五味薬味＋野菜
●五味薬味＋鶏肉 ●五味薬味＋牛肉・豚肉 ●五味薬味＋魚介 ●五味薬味＋ご飯
●五味薬味＋麺 ●五味薬味＋スープ ●五味薬味＋なべ など
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