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「うつ」にならない心のつくりかた
著者 斎藤茂太
今日だけは「がんばること」を休んでみよう。仕事のプレッシャーやややこしい人間関係。知らないうちにたまっていくストレス。「ゆううつ」が「うつ」に変わる前に、この本を開いてみ...
「うつ」にならない心のつくりかた
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「うつ」にならない心のつくりかた (ぶんか社文庫)
商品説明
今日だけは「がんばること」を休んでみよう。仕事のプレッシャーやややこしい人間関係。知らないうちにたまっていくストレス。「ゆううつ」が「うつ」に変わる前に、この本を開いてみてください。心の底から元気が湧きます。
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