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- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2019/02/08
- 出版社: 講談社
- レーベル: KS医学・薬学専門書
- ISBN:978-4-06-512953-1
読割 50
電子書籍
職場のメンタルヘルスケアと実践 ストレス対処のための運動・栄養・休養
食事・栄養の指導・教育だけでなく,運動や休養の効果的な組み合わせによる指導で、メンタルヘルスの不調を予防・改善する。身体の基本的な構造や機能を学び,無理なく実践できるスト...
職場のメンタルヘルスケアと実践 ストレス対処のための運動・栄養・休養
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職場のメンタルヘルスケアと実践 ストレス対処のための運動・栄養・休養 産業保健・健康推進担当者必携
商品説明
食事・栄養の指導・教育だけでなく,運動や休養の効果的な組み合わせによる指導で、メンタルヘルスの不調を予防・改善する。身体の基本的な構造や機能を学び,無理なく実践できるストレッチなどの方法を組み合わせて、より具体的な指導ができるようになる。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
目次
- 第1章 ストレスが心身に及ぼす影響
- 1.1 職場におけるメンタルヘルスケアの背景と目的
- 1.2 ストレスの捉え方と心身への影響
- 1.3 疲労
- 1.4 疲労因子
- 1.5 慢性疲労
- 第2章 ストレスチェック制度とストレス評価の内容
- 2.1 ストレスチェック制度の基本指針
- 2.2 ストレスチェックの実施計画
- 2.3 評価と高ストレス者の選定
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