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最新版 シニアのラクラク1人分健康ごはん
著者 高城順子
少量でいいけど自分の好きなおいしいものを作りたい。そんなシニア世代のために、材料と手順は最小限で、1人分でもおいしく作れるコツが詰まったレシピ集。最新版の栄養摂取基準を反...
最新版 シニアのラクラク1人分健康ごはん
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シニアのラクラク1人分健康ごはん 手順は3つおいしいから何度も作りたくなる! 肉、魚、野菜などバランス良く選べる食材別レシピ106 最新版
商品説明
少量でいいけど自分の好きなおいしいものを作りたい。そんなシニア世代のために、材料と手順は最小限で、1人分でもおいしく作れるコツが詰まったレシピ集。最新版の栄養摂取基準を反映し、バランスよく食べて脳、内臓、骨、筋肉、体全体を元気にします!
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量が多い?
2023/06/09 23:42
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:SG - この投稿者のレビュー一覧を見る
盛り付けの写真と出来上がりの料理の量の乖離がすごい。
メニューの豊富さはありがたい。
しかし、レシピ(材料の分量)は、信用できない。
シニアの方はこんなに食べるの?!って
思った。
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一人
2022/08/30 19:56
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
一人分の材料でレシピが紹介されているのレシピ本が少ないので、見やすくて助かります。シニア向けですが若くても健康に良さそう。