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「ストレスは身体に悪い」と考えるのが間違い! ~心療内科医が明かす仕事で病む人病まない人~
著者 ゆうきゆう
日本で医療機関にかかっているうつ病患者は100万人以上といわれています。そして、うつ病になる原因として一番大きいのが「職場」です。本書では「仕事で病む人と病まない人の違い...
「ストレスは身体に悪い」と考えるのが間違い! ~心療内科医が明かす仕事で病む人病まない人~
05/09まで通常990円
税込 495 円 4ptワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
商品説明
日本で医療機関にかかっているうつ病患者は100万人以上といわれています。そして、うつ病になる原因として一番大きいのが「職場」です。
本書では「仕事で病む人と病まない人の違いとは何なのか?」という疑問に答えつつ、あなたや周りの方が「病まないようにする」ためのノウハウ、そして万が一うつ病になってしまったときの対処法などをお伝えします。
うつ病で苦しんでいる方、ご家族が苦しんでいる方、病みたくないと考えている方のお役に立てると幸いです。
目次
- はじめに
- 第1章 仕事で病む人たちの心の中では何が起こっているのか?
- 仕事が招く心の病気のほとんどがうつ病
- こんな症状に要注意。心が壊れる5つの前兆
- 「絶対・いつも・みんな」は危険信号のネガティブキーワード
- 典型的なうつ病とは異なる「季節性うつ」や「新型うつ」
- あなたは大丈夫? 精神科でも使われているうつ病セルフチェック
- 第2章 仕事で病む人にはこんな共通点がある
- なぜ同じ環境で病む人と病まない人がいるのか?
- 他人との接点がない仕事は病みやすい
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