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「ダメな自分」がちょっとしたことで好きになる7つの魔法
著者 有川真由美
自分の意見が言えない、自己表現が苦手、他人に気を遣いすぎて疲れてしまう......そんな経験がありませんか?でも大丈夫!どんな人でも、どんな自分でも、自分を好きになること...
「ダメな自分」がちょっとしたことで好きになる7つの魔法
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「ダメな自分」がちょっとしたことで好きになる7つの魔法
商品説明
自分の意見が言えない、自己表現が苦手、他人に気を遣いすぎて疲れてしまう......
そんな経験がありませんか?
でも大丈夫!
どんな人でも、どんな自分でも、自分を好きになることは可能です。
そして、自分をどれだけ好きになり、どんな人としてとらえるかで、人生はまったく変わったものになっていきます。
自分を信じて、だれとも比べることのできない人生を、ゆたかで誇りある物語にしていこうではありませんか。
心がちょっとだけ軽くなる7つの魔法をお教えします。
目次
- 第一章 客観性の魔法 「もう一人の自分」になって自分のことを見る
- 第二章 言葉の魔法 言葉のチカラを利用する
- 第三章 環境の魔法 元気になれる環境を整える
- 第四章 行動の魔法 ちょっとだけ動いてみる
- 第五章 俯瞰の魔法 自分と他人に対する視点を変えてみる
- 第六章 想像力の魔法 イメージして、現実的に対処する
- 第七章 貢献の魔法 だれかの役に立つ
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