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- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2020/11/21
- 出版社: 大和書房
- ISBN:978-4-479-76158-7
読割 50
電子書籍
不安を乗り越える10のステップ~ドキドキ、バクバクをコントロールする方法
中川家・剛、大推薦! !突然に起こるバクバクの恐怖。それは、あなたの頭が作り出している「あいつ」のせい!「こうでなくちゃいけない」とか、「人に嫌われるかもしれない」とか、...
不安を乗り越える10のステップ~ドキドキ、バクバクをコントロールする方法
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
不安を乗り越える10のステップ ドキドキ、バクバクをコントロールする方法
商品説明
中川家・剛、大推薦! !
突然に起こるバクバクの恐怖。
それは、あなたの頭が作り出している「あいつ」のせい!
「こうでなくちゃいけない」
とか、
「人に嫌われるかもしれない」
とか、
「自分はなんてダメなんだ」
と思ったとき、「あいつ」は現れて、あなたをさらに不安をもたらす。
そんな「あいつ」を、どう飼いならすかが10のステップでわかる!
世界中で読まれているベストセラー!
マンガで読める「不安」を飼いならす方法 !
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