ゆほびか2021年3月号

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※電子版は、CDおよび音源ダウンロードには対応しません。また、付録カードはデータとして巻末に付属しています。

冬に急増する突然死を防ぐ！高血圧・糖尿病が治った！
血液・血管 若返り術

【Part１】
上皇陛下の執刀医が伝授！
心臓と血管の病気を防ぐ
「丈夫な心臓」の作り方

【Part２】
脳梗塞・心筋梗塞を完璧に予防！
医師が発見した「動脈硬化・高血圧を治す食事術」

【Part３】
病気の原因は毛細血管の消失！
1日3分の「かかと落とし」で血管がよみがえる

【Part４】
糖尿病が治った！
血液をサラサラにして血糖値スパイクも防ぐ
「食前ツナ缶」

【Part５】
認知症専門医が考案！
「手の親指刺激」で脳の血流が増えて脳機能が高まると実証

【Part６】
女優の羽田美智子さんも実践！
深い呼吸になり血管のサビを除く「寝たまま腰そらし」


耳鳴り・難聴・不眠・ヘバーデン結節が劇的改善！
スイスオルゴールCD
脳の名医も愛聴！


大人気の未来予報士がズバリ予測！幸運の波に乗る！
今年上半期の
ミラクル開運日
運気アップ！「星灯カード」付き


15kgやせた！シミが消えた！
肩こり・便秘・低血圧が大改善！
デトックスみそ汁


朝晩3分で腰痛・肩こり・背中の痛みが解消！
ネコ背も治る！
よつんばいエクササイズ
整形外科医も絶賛！


【連載第16回】
のっぴきならない漫画家主婦の
まずはこれだけゆる掃除！