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最速で体が変わる 「尻」筋トレ
著者 弘田雄士
元メジャーリーガー上原浩治氏推薦! 40代からお腹を引き締め、厚い胸板を作るなら、「お尻」から鍛えるのが近道だった! プロ野球選手・ラグビー日本代表選手…700人超の一流...
最速で体が変わる 「尻」筋トレ
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最速で体が変わる「尻」筋トレ 1日5分!世界標準の全身ビルドアップ術 (青春新書INTELLIGENCE)
商品説明
元メジャーリーガー上原浩治氏推薦! 40代からお腹を引き締め、厚い胸板を作るなら、「お尻」から鍛えるのが近道だった! プロ野球選手・ラグビー日本代表選手…700人超の一流アスリートを見てきたトップトレーナーが教える、1日5分、世界標準の全身ビルドアップ術!
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