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「クヨクヨ」からすぐに抜け出す本
著者 本望和也
日本代表アスリート、営業パーソン、受験生まで。2万人を超える人たちの、小さな自信を大きく育ててきた「PMAプログラム」を初書籍化。☆「語学力を活かす仕事をしたかったのに、...
「クヨクヨ」からすぐに抜け出す本
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「クヨクヨ」からすぐに抜け出す本 (王様文庫)
商品説明
日本代表アスリート、営業パーソン、受験生まで。2万人を超える人たちの、小さな自信を大きく育ててきた「PMAプログラム」を初書籍化。☆「語学力を活かす仕事をしたかったのに、現実は……」(27歳女性)→クレーム処理業務で傷ついた心を癒やす〈アートセラピー〉で笑顔に☆「箱根駅伝を走ったアスリート(25歳男性)が、社会人ランナーになって燃えなくなった」→タイムの目標より、走る目的(市民ランナーのヒーローになる)をハッキリさせたら自己ベスト更新!☆「お客様に商品を勧める自信がなくて……」(40代女性)→家では子育てに頑張っている自分を見直したら、言葉に力がみなぎってきた「ちょっと苦手な人」や「なんだか気になること」の解決法から、「充実した毎日」を実現する道筋の立て方まで。質問に答えるだけで、面白いくらい気持ちが一変!
目次
- はじめに──クヨクヨしがちな自分と、サヨナラしよう!
- 1章 心はときどき凹んで当たり前
- 心は凹んだり戻ったりするもの
- 「あわてて咲こうとする桜」になっていませんか
- そもそも「自己肯定感」とはなんだ
- まずは「5つの禁句」を使わないだけでこんなによくなる
- この「きっかけ」があればもっとジャンプできる!
- たとえば、いつもと違う道で帰るだけでも……
- ケース1 「気のせいかもしれませんよ」(31歳・男性)
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最高!
2021/11/12 09:34
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:やま - この投稿者のレビュー一覧を見る
この上ないです。こういう本を探していました。
電子書籍
クヨクヨ
2023/09/22 16:47
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
様々な立場の人に対して活用することができる本だと思います。前向きになることができる本で、よかったです。