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電子書籍
ソロ温泉―「空白の時間」を愉しむ―
著者 高橋一喜
ソロキャンプ、サウナ……忙しいビジネスパーソンこそ自分時間を確保し、心身をととのえている。そこで身一つではじめられる「ソロ温泉」を提唱!ソロ温泉は道具も経験も必要ない。非...
ソロ温泉―「空白の時間」を愉しむ―
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商品説明
ソロキャンプ、サウナ……忙しいビジネスパーソンこそ自分時間を確保し、心身をととのえている。そこで身一つではじめられる「ソロ温泉」を提唱!
ソロ温泉は道具も経験も必要ない。非日常空間でひとり、何もせずただ湯につかる。その「空白の時間」が、明日からのビジネスパフォーマンスを最大化させるのだ。そう、ソロ温泉は、昨日までの自分へのご褒美ではない。明日の自分への投資だ。
本書は、温泉“旅行”とは異なるソロ温泉の実践法から、条件別の行き先、ワーケーションまで徹底指南。これがニューノーマルの旅スタイルだ!
目次
- はじめに――ビジネスパーソンのための究極の休息法
- 序章 ソロ温泉の定義
- 激務の人こそソロ温泉へ
- 心と身体を解き放つ
- 自分への「ご褒美」ではなく「投資」
- 第1章 ソロ温泉の極意
- スケジュールを詰め込まない
- 量より質をとる
- 何かをしようとしない
- 「源泉の質」にこだわる
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