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スタンフォード式 脳と体の強化書
著者 山田知生
現役金メダリスト・全米記録保持者…トップアスリート集団を支えるスタンフォードスポーツ医局の超回復力と覚醒力をもたらす方法を1冊に凝縮!20万部超ベストセラー著者が教える「...
スタンフォード式 脳と体の強化書
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スタンフォード式脳と体の強化書 疲れない・バテない・壊さない
商品説明
現役金メダリスト・全米記録保持者…トップアスリート集団を支えるスタンフォードスポーツ医局の
超回復力と覚醒力をもたらす方法を1冊に凝縮!
20万部超ベストセラー著者が教える「体と心」両方を強くする全メソッド。
世界最強スポーツ大学が実践する「ストレスに強い心」と「疲れにくい体」のつくり方が1冊に!
最近、体がだるくて調子が上がらない人におすすめ!
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腹圧
2023/11/08 08:29
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投稿者:tatenushi - この投稿者のレビュー一覧を見る
ちょうど腹圧をかけながら歩くと安定すると気付いた頃に読み始めた