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超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由【無料お試し版】
著者 Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ , 久保孝史 , 福島モンタ
学べる！笑える！泣ける！筋肉がつく！ 筋トレ系自己啓発書の最高峰 13万部突破のベストセラー「筋トレが最強のソリューションである」が超パワーアップ！健康 ダイエット メ...
超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由【無料お試し版】
商品説明
学べる！笑える！泣ける！筋肉がつく！ 筋トレ系自己啓発書の最高峰 13万部突破のベストセラー「筋トレが最強のソリューションである」が超パワーアップ！
健康 ダイエット メンタルヘルス
アンチエイジング 仕事力UP…etc
筋トレ＝最強のソリューションを最新の科学的エビデンスで実証します！
筋トレの力で自分に課されたハードルを飛び越え、人生を切り開いた6人の完全実話ルポ漫画も収録！
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筋トレ
2024/01/06 22:27
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：さか - この投稿者のレビュー一覧を見る
紙の本が手に入らないにで電子書籍で読んだ。筋肉の作り方，自己集中の仕方が書いてある。自分のライフスタイル似合うようにアレンジして生活に取り入れようと思う。
電子書籍
良いです。
2022/07/30 23:55
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：さくまる - この投稿者のレビュー一覧を見る
自分の行動で、確実に自分に返ってきてくれる筋トレというものにすごく興味を持ちました！ ここ数年メンタルやられてますが、変われるかな？と少しワクワクしています。
電子書籍
勇気づけられる本
2022/04/18 01:48
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ヌルハチ - この投稿者のレビュー一覧を見る
30歳過ぎて筋トレがなかなか続かない私でしたが、この本を読んで自分の筋肉は決して裏切らないズッ友であるという考え方に勇気づけられ、筋トレが楽しくなり今も続けています。
電子書籍
センシティブな話題に対してぶっきらぼうな解決策を持ち出すべきではなかった。
2023/11/06 22:28
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：はやふで - この投稿者のレビュー一覧を見る
もう5年くらい前の本の、それこそお試し版にこのような言及をするのも野暮ですが、どこか時代錯誤的な主張が目立つな…というのが第一印象です。
著者の方が大変ポジティブで健全なのは結構ですが、重篤な精神疾患をひたすら筋トレでねじ伏せようとする発想は余りにも牽強付会が過ぎる…と思わずにはいられない。
この本は、ある程度健全な精神をお持ちの方にはお勧めできますが、第1章で言及されているような精神的余裕のない方には寧ろ毒になりかねないと思います。
劇物のような本です。もし購入を検討されている方、取り扱いにはご注意を。
