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オートファジーで細胞からととのう 3days断食
著者 鶴見隆史
長年、断食で多くの患者さんの健康を取り戻してきた、ドクター鶴見がおすすめする体調管理の極意「3days断食」の効果●消化器系がリフレッシュされ、腸管免疫が活性化する ●血...
オートファジーで細胞からととのう 3days断食
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3days断食 オートファジーで細胞からととのう FASTING
商品説明
長年、断食で多くの患者さんの健康を取り戻してきた、
ドクター鶴見がおすすめする体調管理の極意「3days断食」の効果
●消化器系がリフレッシュされ、腸管免疫が活性化する
●血液の微小循環がよくなり、コリや痛みが消えていく
●オートファジーが働き、細胞の蘇生を促進する
●ミトコンドリア系エネルギー回路がまわり、頭脳もカラダも元気になる
●生活習慣病・慢性疾患のあらゆる症状・数値が改善する
16時間断食からはじめて3日間断食にトライしてみませんか。
高血圧・糖尿・メニエール・冷え性・アレルギー・五十肩・初期の癌などに悩む方に。
目次
- 第1章 カラダを気づかう人はやっている! ── 世界中で報告されている断食の効用
- 第2章 断食で得られるカラダの効果── キーワードは「サーチュイン遺伝子」と「オートファジー」
- 第3章 断食しても体力は大丈夫? ── エネルギー代謝の原理を知っておこう
- 第4章 こんな症状が好転した! ── 断食で完治した疾患《実例集》
- 第5章 がん治療と断食── 転移や末期でもなぜ治っていくのか?
- 第6章 病気になる食べ物 健康になる食べ物── 体は食べたものでつくられている
- 第7章 健康とライフスタイル── 体の生理と健康の正しい知識を知る
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