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依存メンタルを力に変えるレッスン
著者 バク@精神科医
Twitterフォロワー6.5万人! 精神科医"バク先生"最新刊!「依存メンタル=みんなの心に普通にあるもの」。推し活、恋愛、SNS、お酒、買い物、仕事、ゲーム……。幸せ...
依存メンタルを力に変えるレッスン
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依存メンタルを力に変えるレッスン
商品説明
Twitterフォロワー6.5万人! 精神科医"バク先生"最新刊!
「依存メンタル=みんなの心に普通にあるもの」。
推し活、恋愛、SNS、お酒、買い物、仕事、ゲーム……。
幸せにつながる上手な「ハマり方」とは?
読めば人生が活性化し、ワクワクする。
はじめての依存メンタルのりこなしガイド!
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依存関連の入門書
2022/11/28 11:44
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:slummy - この投稿者のレビュー一覧を見る
良い依存、ダメ依存、依存症の三つに分類されているのが、とても分かりやすい。
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依存
2023/12/07 16:56
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
いろんなタイプの依存があるンダナトびっくりしました。自分が依存と思っていなかったこともあって勉強になります。
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依存
2023/09/05 17:01
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:hamu - この投稿者のレビュー一覧を見る
軽めの依存なので読みやすかったです。好きなものとの上手な付き合い方が学ぶことができるので、よかったです。