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禅脳思考
著者 辻秀一
■ポジティブ思考をやめると、パフォーマンスが上がる!現代社会には、ポジティブ思考をすることで、心の状態をいい方向に持っていこうとする風潮があります。しかし、実際には、ポジ...
禅脳思考
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禅脳思考 禅的な脳を使って、最高の自分を引き出す方法
商品説明
■ポジティブ思考をやめると、パフォーマンスが上がる!
現代社会には、ポジティブ思考をすることで、
心の状態をいい方向に持っていこうとする風潮があります。
しかし、実際には、
ポジティブ思考に限界があることを、
私たちは経験的に知っています。
ポジティブに考えたところで、現実は何も変わりません。
■脳科学の観点からすると、
ポジティブ思考で結果を出そうとすることには
無理があります。
それは、自分の心にウソをつくことになるからです。
では、
目の前で起こった出来事、目の前にある事象に対して、
どのように思考していけばいいのか?
それが、本書のタイトルにある【禅脳思考】です。
禅的な脳の使い方をマスターすれば、
不安・焦り・憂鬱など、
自分の心を揺るがすエッセンスに
とらわれることなく、
心を整えることができます。
ポジティブ思考をやめると、パフォーマンスが上がります。
■超一流メンタルトレーニング専門ドクターが
【脳科学】の視点から説き明かす
心を整える習慣化させる究極メソッド満載の1冊です。
【特にこんな人におすすめ】
・一生懸命やっているのに、結果につながらない人
・本番に実力が発揮できない人
・すぐに動揺してしまう人
・緊張・不安・憂鬱な気持ちになりやすい人
・仕事が楽しくない人
・人間関係に悩んでいる人
・冷静な判断をしたいリーダー
……etc.
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感想
2016/06/10 13:09
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投稿者:Otto - この投稿者のレビュー一覧を見る
人の考え方はそれぞれなので、自分で考えるときの参考程度にはなるであろう。多少太字の部分があるので分かりやすいが、もう少し、図などが欲しい。