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100歳まで生きるための習慣100選
著者 伊賀瀬道也
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使...
100歳まで生きるための習慣100選
05/02まで通常1,650円
税込 298 円 2ptワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
100歳まで生きるための習慣100選 今さら聞けない「基本」から「最新医学の成果」まで
商品説明
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
食事、運動、生活習慣、脳/メンタル、医療......
今さら聞けない「基本」から「最新医学の成果」まで
健康長寿の実践バイブル・決定版!
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前期高齢者
2023/04/22 05:30
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投稿者:さたはけ - この投稿者のレビュー一覧を見る
50歳でも早くない、80歳でも遅くない、というコメントに惹かれて、その中間の年齢になった自分の参考図書として、購入しました。出来そうなものから、慌てず、焦らず、無理をせず、楽しく取り組めたらよいかなと思っています。