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ボケない老けない転ばない
美しく元気に生きているシニアから学ぶ50の美生術美しく元気に生きているシニアから学ぶ50の美生術。幸せな老後を手に入れるために。【目次】現実を受け入れる忘れることも能力の...
ボケない老けない転ばない
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ボケない老けない転ばない 美しく元気に生きているシニアに学ぶ美生術
商品説明
美しく元気に生きているシニアから学ぶ50の美生術
美しく元気に生きているシニアから学ぶ50の美生術。幸せな老後を手に入れるために。
【目次】
現実を受け入れる
忘れることも能力のひとつ
怪我した時はお酢を摂取する
夜眠れなくても焦らない
先々の予定を入れる
元気なうちに老後の生活スタイルを考える
など
【著者】
中正剛
岐阜大学医学部卒。整形外科医
横井容子
津田塾大学国際関係学科卒
横井泰
東京大学医学部卒。鵠沼クリニック院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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