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60歳うつ
著者 秋田巌(著)
だるさ、疲れ、不安、「聞こえづらくなった」などの聴覚障害、息苦しさを感じることがある、朝起きるのが憂鬱、気がついたら涙が出ている・・・・・・など、50代後半からあらわれる...
60歳うつ
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60歳うつ (PHP新書)
商品説明
だるさ、疲れ、不安、「聞こえづらくなった」などの聴覚障害、息苦しさを感じることがある、朝起きるのが憂鬱、気がついたら涙が出ている・・・・・・など、50代後半からあらわれる心身の不調。精神科医が、臨床の現場で見られる「60歳うつ」を考える。人生100年時代になり、今後40年を「どう生きたらいいのかわからない」。これによって、知らない間に精神的に落ち込んでいく人たちがいる。この場合、じつは「栄養が足りていない」ことが多い。先進国の日本が、質的な栄養失調状態であることは、あまり知られていないのではないか。「藤川メソッド」による分子栄養療法を行なうと、向精神薬の服用やカウンセリングよりもずっと早く、驚異的なスピードで症状を改善していく。本書では、各症例と改善の経緯、なぜ藤川メソッドを実践することになったのか、生活習慣と回復後の生き方についても論じる。最終章では、藤川徳美先生と分子栄養療法について行なった対談を収録!
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紙の本
非常によいです
2023/03/10 22:42
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ジン - この投稿者のレビュー一覧を見る
私も60歳手前の年齢になり、参考になることが多いです。様々な症例を紹介されており、薬で治すのではなく、基本は食べ物(タンパク、ビタミン、ミネラル)だということを理解できました。
紙の本
うつ症状
2023/07/04 12:50
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
60歳前後のうつ症状について、いろいろな角度から分析されていて、よかったです。老後の心の健康に、注意していきたいです。