電子書籍
魂力 強さと輝きをとりもどす瞑想
人間関係に苦しんでいると時、心に不安をかかえている時、困難に直面した時の問題解決になる。インドに古代から伝わる叡知ラージャヨガ瞑想で魂本来の力と質を取り戻すための本です。...
魂力 強さと輝きをとりもどす瞑想
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
魂力 強さと輝きをとりもどす瞑想
商品説明
人間関係に苦しんでいると時、心に不安をかかえている時、困難に直面した時の問題解決になる。
インドに古代から伝わる叡知ラージャヨガ瞑想で魂本来の力と質を取り戻すための本です。1分から5分で、いつでもどこでもできる非常に簡単な31の瞑想が紹介されていて、さまざまな困難を乗り越える方法を教えてくれます。無駄な考えや否定的な考えをなくし、肯定的で純粋な考えに集中することで喜びの体験を得られます。
【目次】
001 いのちのエネルギーを強めよう /002ラージャヨガって何? /003ラージャヨガ瞑想の8つの効果 /004心を強くするための7つの効果 /005ラージャヨガ瞑想で得られる8つの力 /006ラージャヨガ瞑想の仕方 /007魂力 31の瞑想コメンタリー /008[Q&A]こんな時には、どうしたらよいでしょう?
【著者】
本多瑞枝
医学博士。千葉大学循環器内科に勤務中、東洋医学に触れる。シンガポール日本人会診療所に赴任。、太極拳、気功、針治療などを学び、ラージャヨガに出会う。その後、実生活にスピリチュアリティを活かした健康管理を実践、終末期の心のケアに取り組む。
滝沢裕子
セルフプログレス・コンサルタント。自身の瞑想の知識と体験をベースに、心のケア、自己向上、コミュニケーションに関するセミナーやワークショップを各地で開催。またコーラスグループ‘JOY 2’を結成し、心に響くヒーリングボイスを目指し音楽活動も行う。
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
紙の本
ラージャヨガ瞑想の本。
2017/10/18 02:28
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なりきりペッツ - この投稿者のレビュー一覧を見る
付属のDVDが欲しくて買いました。
もともとラージャヨガ瞑想のビデオ(受賞歴のある)が好きで、それなのかと思って購入してみましたが、それではありませんでした。
でも、ラージャヨガ瞑想関連のDVDや書籍は良いものが多いという印象です。
この本も綺麗なイラストが描かれた、リラックスできる内容のメッセージが沢山収められていますので、日々上手に活用すると良いと思います。