電子書籍
足もみ美BODYダイエット
著者 田辺智美
※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。健...
足もみ美BODYダイエット
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
足もみ美BODYダイエット もむ、のばすだけでやせ体質が手に入る!
商品説明
※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
健康的でスリムな身体を手に入れるには、「血液の循環」と「老廃物の排泄」が重要です。足には長年蓄積された老廃物がびっしりと溜まっており、これらは食事制限や運動で除去することができません。この老廃物こそが肥満の原因。足をもんでのばして老廃物を流すことで、全身がみるみるやせていきます。本書では、体型・体質別の全身やせプログラムを大公開!
目次
- 第1章 自己分析と自分専用プログラムの組み立て方
- 足・ふくらはぎをもむと全身やせにつながるワケ
- 足健道式 足もみの特徴
- チェックリストで自分の体型を分析。体質・体型診断! あなたはどのタイプ?
- あなたただけの専用プログラムを組み合わせましょう。
- やせ体質になれる秘訣は「毎日のちょっとだけ」の習慣を貯金のように積み重ねていくこと。
- やせた自分のワクワクメリット
- このままの体型 or 少しずつ太っていった時のデメリット
- ステップ1 全身やせの効果をあげる! 「ちょっとだけで整う習慣8か条」
- ステップ2 足もみと並行して行うと効果アップ! のばすだけ楽ちん体操
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む