ドーンと元気弁当

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投稿者：まお　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

おかずドーン、ごはんドーン！！
気取りゼロ。でもすごく美味しそう。
いかにもご飯の進みそうな気取りのない、おかずたち。
「ああ、こういうおかずでもお弁当になるんだぁ」という発見をしました。
しかも手間入らず、朝の短時間でも簡単に作れるものばかり。
豪快なつめかたも新鮮です。
さすが、ケンタロウ。

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投稿者：tact　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

　「食べざかり、伸びざかりに　ドーンと元気弁当」このタイトルどおり、写真を見ているだけでももりもり元気がわいてきます。

　著者の小林ケンタロウさん、この方の事は知らなかったのですが、お母さんが料理研究家の小林カツ代さんとは。シンプルでわかりやすくて楽しい料理や家事の提案がとても魅力でファンなんです。
　小林カツ代さんの作るお弁当を食べて大きくなったなんて、なんてうらやましい…と思いきや、それでも「もっと肉がドーンと」と望む、その願望を自分で形にしたというだけあって最初の４つが「夢のステーキ弁当」でひとつめが「そのものずばり、どーんとのった　ビーフステーキ豪快弁当」。ああ、まさに夢ですね。私も食べたかった。
　
　肉の他にもいろいろな食材を使いお弁当だけで３９種、また、付合わせも多数載せられています。実際に作る人、食べる人のためのお弁当です。

　お弁当の本はたいがい華やかだけど作る手間を考えるだけで面倒そうだな、と感じていました。自分が料理が苦手な事もありますが、早起きして、手間ひまかけて、色だの並べ方にも気をつかったりして…、材料も各種とりそろえておかなけりゃならないし、当日や前もっての調理の手間も、とか、数日は張り切っても続けられるかどうかが問題だな、でも他のお母さんは頑張っているんだろうな、などと本を何となく見ていてもウツでした（この春から息子の弁当が始まって特に）。
　
　けれどこの本には一目惚れ。とにかくシンプルかつ豪快、何よりも「うまそう！」なことと言ったら。作りたい、食べたい、食べさせたいお弁当集です。

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投稿者：リリー　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

　お弁当の本っていうのはどうもむずがゆく、何でなんだかいつも、ピンセットで仕上げるかの様な繊細な料理ばかりが紹介されていて、正直苦手だった。
　でもこの本は、あくまで「食べ手」の立場に立って書かれていて、見ていて痛快だ。豪快なお弁当が沢山紹介されている。だからといって見た目が悪いというわけでなく、それどころかかえっておいしそう！　食卓の美味しい食事をランチボックスにそのまま再現していて、最高だ。
　お弁当作りのヒントに、是非。

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投稿者：けろ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

子ども（高１男子）にも月に何度かは弁当を作らせようと、図書館でいろんなレシピ本を借りてきた中にこれがありました。
子どももドーンと肉が乗った弁当やフィッシュアンドチップスなどの珍しいレシピにいたく心をそそられたようで、楽しそうに作っていました。
簡単で美味しい、この本はこれからもずっと使う、ということで購入決定。
１年たちますが、定番として今でもよく使っています。

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投稿者：まちゅ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

　おべんとうに求められることってやっぱり「午後もがんばるぜぃ」というパワーの出てくるようなものじゃないかな？最近では外食よりもお弁当人気の方が強くなってきていますよね。手軽に美味しく、なにより元気の出るお弁当をぜひ作ってみてください。お昼が楽しくなっちゃいますよ！

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投稿者：はな　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

ケンタロウさんのレシピはどれも簡単。材料はシンプル、調味料もシンプル、下ごしらえもシンプル。
手早く簡単にお料理できて、しかも美味しいです。
簡単なので何度も作ったレシピもあります。
メインのおかずがどーんとお弁当のメインになって、付け合わせ野菜は作りおきレシピで作っておいたものを添えて出来上がり。
お弁当のレシピですが、お弁当以外でも作って食べてます。

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投稿者：Ｍｉｈｉ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

　「食べ手が食べたいように」つくった弁当──これは実は珍しいのではないかと思う。ケンタロウ氏が昔からあこがれていたというステーキ弁当を始めとする「肉ドーン！弁当」の数々。圧巻だ。この弁当たちに私は２つの「常識」を覆された。

１ 弁当における「ボリューム」と「見た目」は相反する。
「ドカ弁」はかわいくない。
→そんなことはない！　ここに出てくるド迫力弁当は、どれもとってもオシャレだ。

２「見た目」が良いのは手間がかかる非日常的な弁当だ
→そんなことはない！　これらの弁当は、栄養や手間のことも考慮されているとても「現実的」なものだ。

　色どりや飾り切りだけが、弁当のオシャレさを作っているわけではない。弁当は「箱に詰まった１回の食事」。日常であるからこそ大切にしなくてはいけないものがあるー色々なことに気づかされた。これからのお弁当作りが変わりそうだ。

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投稿者：あんみつこむすめ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

ケンタロウさんの大好きなお肉のレシピが満載！
見てるだけで元気がもらえます。
私は、お弁当のためというよりは、
夕食のメインとして作って、
その残りを次の日のお弁当のおかずにしています。
タッパーにごはんをつめて、その上におかずをのせるだけ。
それでも、十分満足できるレシピです。

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投稿者：ぱーぷる　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

タイトル通り、元気のでるお弁当だなと思いました。お弁当を開けた時にドーンとおかずがあると嬉しい気持ちになると思いました。

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投稿者：pope　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

ネタばれあり。
中学高校から働き盛りまで、がっつり食べたい男子向けって感じのお弁当レシピです。
のっけ弁も多く自分で作る男性にもお勧めのレシピ。

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投稿者：黒藤　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

ケンタロウさんのお弁当レシピです。豚肉ピリ辛みそ炒め、卵とちくわの炒めないチャーハン、じゃがたらこを作ってみようと思います。

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投稿者：ぽぽ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

男性向けの、がっつりと食べることができるお弁当です。女の子でも若くて運動部とかなら、いいと思いました。