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- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2023/06/08
- 出版社: 文響社
- ISBN:978-4-86651-630-1
読割 50
電子書籍
大学教授・うつ治療の名医が教える 薬だけに頼らずうつがみるみる遠ざかる食べ方大全
著者 功刀 浩
あなたの心の不調は「食事」が原因かもしれません。現在の食事は糖質過多・たんぱく質不足・脂質不足・ビタミン&ミネラル不足。うつと食事、うつと栄養素の研究で次々明らかになる「...
大学教授・うつ治療の名医が教える 薬だけに頼らずうつがみるみる遠ざかる食べ方大全
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薬だけに頼らずうつがみるみる遠ざかる食べ方大全 大学教授・うつ治療の名医が教える
商品説明
あなたの心の不調は「食事」が原因かもしれません。現在の食事は糖質過多・たんぱく質不足・脂質不足・ビタミン&ミネラル不足。
うつと食事、うつと栄養素の研究で次々明らかになる「うつを招く食べ方」「うつを退ける新しい食べ方」を、日本屈指の名医がわかりやすく解説!
急増する「老人性うつ」が遠ざかる生活習慣も紹介。
隠れストレスが原因!?心の不調を整える脳のおそうじ食
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