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依存脳
著者 篠浦伸禎
「この本を書こうと思った目的は、なぜアルコール依存症になるのかを脳科学的に探求し、自分自身がそれに対する改善法を実行して、自分の目的にまっすぐに向かえるような、幸せな日々...
依存脳
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依存脳 依存症克服のための脳的アプローチ
商品説明
「この本を書こうと思った目的は、なぜアルコール依存症になるのかを脳科学的に探求し、自分自身がそれに対する改善法を実行して、自分の目的にまっすぐに向かえるような、幸せな日々を送ることができるようになることにあります。そうなれば、自分のみならず多くの人の福音になるはずです。そのために、多くのアルコール依存症関連の本や論文を読み、アルコール依存症から脱却するには何が必要なのかを毎日自分に問い続け、今日まで試行錯誤してきました。そのような作業を行うことで、今はほぼその目的を達成しているように感じています」(本書「はじめに」より)
目次
- 第1章 アルコール依存症とはどういう病気でどうすれば改善するのか
- アルコール依存症とはどんな病気なのか
- アルコールが引き起こす様々な病気
- 断酒会の目的と効果
- 依存症にならず上手にお酒と付き合うには
- 依存症の脳から見たメカニズム
- 右脳と左脳、その全く異なる働き
- 依存症の本体と「怒り・憎しみ」といった負の感情
- 第2章 依存症と自立とは脳から見てどう違うのか
- 循環の「自立」と破綻の「依存症」
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