電子書籍
運動脳の鍛え方
運動するほど脳が働くようになる!! 変革の時代を「運動脳」で乗り切れ。脳の機能を高めるのは、運動がすべてだった。運動するだけで学力・集中力・記憶力・創造力などの脳の機能が...
運動脳の鍛え方
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
運動脳の鍛え方 (リベラル新書)
商品説明
運動するほど脳が働くようになる!! 変革の時代を「運動脳」で乗り切れ。脳の機能を高めるのは、運動がすべてだった。運動するだけで学力・集中力・記憶力・創造力などの脳の機能が大幅にアップ。運動は今世界で活躍するための必須のスキル。一流の人達が運動脳で世界を変える実例を挙げて紹介。
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
電子書籍
運動が与える脳への影響
2023/09/06 08:17
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ればん - この投稿者のレビュー一覧を見る
茂木の実体験と併せて脳に与える運動の効果が本書の主要な話題である。
アンデシュハンセンの運動脳を読んだ人向けと思われるが、運動脳を読んでいないのであれば先に読むべき。
面白かった点を2点
・粘り強く課題を解決する能力と脳のある部位の容積の話
・自分への無茶ぶりの話
人間の精神力を向上させる手法としては運動が大きな役割を担う。最近の心理学研究の中ではグリット、レジリエンス等といった能力をどう伸ばすかが話題になっている中で、実際にどうしたらよいか?という点を示しているのは勉強になったし実践したい。