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- カテゴリ:小学生 一般
- 販売開始日: 2023/09/08
- 出版社: 創元社
- ISBN:978-4-422-11798-0
読割 50
電子書籍
子どものためのおだやかマインドフルネス
著者 シャロン・セルビー , アンナ・ハーリー , 芦谷道子
子どもにとって強い感情に対処するのはとても難しいことです。本書は、マインドフルネスの手法を使って自分の気持ちと上手に付き合うための簡単な方法を紹介。【幼児~小学校低学年向...
子どものためのおだやかマインドフルネス
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
子どものためのおだやかマインドフルネス 感情の波をしずめて心がやすらぐ
商品説明
子どもにとって強い感情に対処するのはとても難しいことです。本書は、マインドフルネスの手法を使って自分の気持ちと上手に付き合うための簡単な方法を紹介。【幼児~小学校低学年向け・総ルビ付き】
・4つの感情「怒り」「興奮」「不安」「悲しみ」の扱い方を学ぶ。
・体を動かしたり、立ち止まって呼吸をしたり、感情コントロールに役立つさまざまなエクササイズ。
・子どもでも簡単にマインドフルネスを実践できる、カラフルな絵とわかりやすい説明。
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